Sinds een jaar geeft Brock Sampson RoBox Rowing bij Island Gym te West-Terschelling. Brock is een gepassioneerde en bevlogen instructeur die zijn deelnemers op de roeimachine meeneemt in een roei-experience. Daarnaast organiseert hij Rondsje Om Terschelling: een virtueel indoor roei-evenement dat 16 januari van start gaat en op 14 februari wordt afgesloten met live roeiwedstrijden bij Island Gym.
Eigen niveau
Ruurdje sportte al bij Island Gym en door een vriendin wordt ze aangespoord een keer aan te sluiten bij RoBox Rowing: “Ik durfde het eerst niet zo goed omdat ik dacht dat ik het niet bij kon houden. Maar ik had geen idee hoe zo’n les eruitzag. Nu weet ik dat echt iedereen op zijn of haar eigen niveau mee kan doen en dat Brock hier hele mooie programma’s voor heeft waarin je ook echt kunt zien welke resultaten en progressie je boekt. Daarbij zit je tijdens een RoBox Rowing les ook niet non-stop op de roeimachine, je doet ook workouts tussendoor. Dat maakt de les heel afwisselend en uitdagend. Ik kom hierna altijd weer blij en voldaan thuis.”
Digitale ranglijst
In deze roeiles komt Ruurdje drie andere dames tegen die net zo enthousiast zijn over deze manier van trainen en met wie ze nu het team ‘Waterproof Mermaids’ vormt. Ruurdje, Anka, Yvon en Betty zijn samen gaan trainen en stelden zichzelf het eerste doel om een halve marathon (21.1k) te roeien. Een doel dat zij op 14 december 2025 met veel trots behaalden! Het volgende doel? Meedoen aan het nieuwe initiatief van Brock: Rondsje Om Terschelling. Een digitale ranglijst (leaderboard) die opent op vrijdag 16 januari om 09.00 uur en waar iedereen zich
kan inschrijven voor een bepaald doel: het roeien van een marathon, halve marathon, 5.000 meter, 2.000 meter of 500 meter sprint. Je kunt je individueel inschrijven, met een zelf samengesteld team of bijvoorbeeld met je eigen roeiteam. Daarnaast kun je er zelfs voor kiezen om te gaan roeien voor het goede doel: Spieren voor Spieren. Met Brock als enthousiaste motivator train je om jouw gekozen doel te behalen. Op het leaderbord zie je jouw of jullie resultaten terug, maar ook die van andere deelnemers.
Strijden
“Dit competitieve element geeft extra motivatie om zo goed mogelijk te roeien”, vertelt Brock. “Iedereen roeit voor zichzelf, maar digitaal ook tegen elkaar. En het mooie is, iedereen op het eiland kan hieraan meedoen, maar ook sporters en roeiteams aan het vaste land kunnen aanhaken en meetrainen. Dat is toch tof dat je als individu of
eilander (roei)team digitaal kunt strijden tegen anderen en andere roeiteams van het eiland en de vaste wal. En het is meteen een mooie wintertraining voor de HT.”
Kortom: Rondsje Om Terschelling is een virtueel indoor roei-evenement dat de zee naar je toe brengt. Het is ontworpen voor nieuwkomers, hybride atleten, sloeproeiers en competitieve roeiers. Je kunt trainen in een sportschool, een garage of thuis: zolang je maar een roeimachine hebt en de mobiele app ErgZone waarmee je
jouw/jullie resultaten bijhoudt.
Slagkracht behouden
“De RoBox Rowing lessen doe ik nu voor het eerst en ik vind het geweldig”, vertelt Sander, die elk jaar met zijn roeiteam Arad de HT roeit in mei. “Hierdoor kan ik doortrainen, ook als onze sloep niet het water ingaat. Op de roeimachine train je dezelfde spiergroepen waardoor je je slagkracht kunt behouden. Om mee te doen
aan Rondsje Om Terschelling lijkt me super, daarmee kun je als roeiteam het wedstrijdelement ‘droog’ oefenen.” Op dit moment trainen twee dames roeiteams met Brock in de winter op de roeimachine bij Island Gym: OKA18 en West Arvada. “Elk team traint op een eigen tijd”, vertelt Emma die bij het damesteam West Arvada roeit. “Naast dat we kunnen blijven trainen voor het roeien op het water, zien we elkaar hierdoor ook wekelijks. Dat werkt voor de teamspirit zeker goed.”
Iedereen kan meedoen
De leaderbord sluit op vrijdag 13 februari om 09.00 uur en wordt afgesloten met live roeiwedstrijden bij Island Gym in het weekend van zaterdag 14 en zondag 15 februari. Alle resultaten (digitaal via het leaderbord en de liveresultaten) worden hierna samengevoegd tot een definitieve ranglijst. Brock hoopt vele anderen te inspireren en nodigt iedereen uit om zich in te schrijven: “Iedereen kan meedoen! Beginners en gevorderden, jong en oud, alleen, met een team of met je roeiteam: set up your goal and row!”
Meer weten? Alle informatie en contactgegevens van Brock vind je op: www.waddenzee.events
